Doctissimo : Diaporamas de Postures Pilates est une ressource en ligne qui présente un ensemble de 50 postures fondamentales de Pilates, spécialement conçues pour les personnes qui débutent dans cette discipline. Les internautes peuvent y explorer des mouvements ciblés pour accroître leur flexibilité et fortifier leurs muscles progressivement. Chaque posture est illustrée, permettant une compréhension aisée des techniques et des bienfaits associés à la pratique régulière du Pilates.
