Trois Fois Par Jour est une plateforme culinaire créée par Marilou, québécoise passionnée de cuisine, dans le but d'améliorer la relation des gens avec la nourriture. Ayant surmonté un trouble du comportement alimentaire, Marilou souhaite promouvoir l'équilibre, la simplicité et le plaisir de bien manger à travers ses diverses activités.
Le site offre un minimum de trois nouvelles recettes chaque semaine, publiées tous les lundis à midi, ainsi que des chroniques et des capsules web sur des thèmes variés tels que le bien-être, la maison, la cuisine et l'inspiration.
En outre, Trois Fois Par Jour met en avant les produits locaux québécois en collaborant avec des artisans, dans une boutique en ligne proposant divers articles tels que des livres, des carnets de recettes, des outils de cuisine, de la vaisselle, des produits zéro déchet, des articles pour la maison et des produits pour enfants.