Dépasse-toi ! est un podcast qui s'adresse à ceux qui cherchent à enrichir leur quotidien. Animé par Sylvain Viens, il propose chaque semaine des pistes de réflexion et des outils pratiques pour une vie plus riche et épanouie.
Les sujets abordés sont variés, allant de la prévention du burnout à la recherche d'un équilibre de vie, en passant par la gestion des émotions et le bien-être mental. Les auditeurs sont invités à explorer ces thématiques tous les mardis à 6h30, pour démarrer leur journée avec des idées motivantes.
