Coach Pilates By Ingrid est une chaîne YouTube dédiée au bien-être corporel, où Ingrid, coach certifiée, partage son expertise en Pilates et Yoga. Ses vidéos, qui couvrent une gamme d'exercices de fitness, stretching et gym douce, sont conçues pour être pratiquées à domicile.
Elles s'adaptent à tous les niveaux, des novices aux pratiquants expérimentés, et mettent l'accent sur la méthode De Gasquet, reconnue pour son approche respectueuse du corps. C'est une ressource précieuse pour ceux qui aspirent à une pratique sportive centrée sur l'harmonie et la prévention des blessures.
