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70 ressources pour comprendre et maîtriser la nutrition à travers le web
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La nutrition, pilier de notre bien-être, est au cœur de 70 ressources numériques dédiées. De la composition des aliments aux conseils diététiques, ces sites et chaînes YouTube sont des mines d'informations pour qui souhaite adopter une alimentation équilibrée. Ils offrent un accès à des données scientifiques sur les valeurs nutritives, démystifient les régimes à la mode, et proposent des recettes gourmandes mais saines. Ces plateformes éducatives allient plaisir et santé, guidant les internautes vers des choix alimentaires éclairés et un mode de vie plus sain.
- La chaîne YouTube du Dr Jean-Michel Cohen est dédiée à la nutrition. Elle propose des vidéos hebdomadaires sur la minceur, des conseils diététiques et des astuces pour maigrir, selon la méthode Cohen.
- Marie-Laure André est une experte en nutrition spécialisée dans l'indice glycémique bas. Sur sa chaîne YouTube, elle partage des conseils pour une alimentation saine, des astuces minceur et des informations diététiques pour le grand public.
- Ce canal YouTube propose une série dédiée à l'exploration des avantages nutritionnels des aliments courants. Les spectateurs peuvent s'informer sur les vertus santé et les aspects diététiques de divers produits alimentaires.
- Amandine Léger partage ses conseils en nutrition, minceur et diététique sur sa chaîne YouTube. Elle s'adresse au grand public souhaitant adopter un mode de vie sain à travers des vidéos informatives et accessibles.
- Ce Youtuber se spécialise dans la cuisine à indice glycémique bas, offrant des recettes et des conseils pour une alimentation saine. Les vidéos visent à aider à la perte de poids et à l'amélioration de la diététique.
- Yuka est une application mobile qui aide à analyser la qualité nutritionnelle des produits alimentaires. En scannant les codes-barres, les utilisateurs reçoivent des informations sur l'impact des produits sur la santé et des recommandations pour une alimentation saine.
- Découvrez tout sur les fruits et légumes frais : produits de saison, recettes variées, informations sur la filière et actualités. Un espace dédié aux parents pour éduquer les enfants à une alimentation saine est également disponible.
- Ce site propose des informations indépendantes sur la nutrition et la santé naturelle. Il aborde des sujets comme les régimes alimentaires, les bienfaits des aliments et des conseils pour une alimentation saine. Des articles sur le sport, le bien-être et des recettes santé sont également disponibles.
- Manger Bouger est un portail dédié à la nutrition, proposant des conseils pour une alimentation équilibrée et une vie active. Il offre des outils pratiques comme des recettes, des idées d'activités physiques, et des tests de niveau d'activité. Destiné au grand public, il vise à encourager de meilleures habitudes de vie.
- Herbonata propose sur sa chaîne YouTube des conseils en herboristerie et médecine naturelle. Découvrez des astuces pour votre bien-être à travers l'utilisation de plantes médicinales, compléments alimentaires et cosmétiques naturels.
