MDS Gym : Gym Douce avec Gros Ballon est une chaîne YouTube dédiée aux seniors cherchant à entretenir leur forme physique en douceur. Les vidéos mettent en avant des exercices réalisables avec un gros ballon de gym, couvrant divers aspects tels que l'échauffement, la mobilité et l'équilibre. Adaptées pour un niveau facile, elles visent à maintenir la souplesse et le bien-être des personnes âgées, tout en offrant un entraînement accessible depuis le confort de leur domicile.
