Seniors ! : Stretching et Assouplissement est une chaîne YouTube dédiée aux exercices de souplesse pour le troisième âge. Elle offre des séances spécialement conçues pour améliorer la flexibilité et maintenir la tonicité musculaire des seniors.
Avec des routines de stretching adaptées, elle constitue un complément idéal à d'autres activités physiques, permettant aux personnes âgées de rester actives et en bonne santé. Les vidéos sont accessibles et pensées pour répondre aux besoins spécifiques liés à l'avancée en âge.
