Valentine Léonard offre sur YouTube des sessions de yoga sur chaise spécialement conçues pour les seniors. Ces vidéos, qui allient accessibilité et sécurité, sont une réponse adaptée aux besoins des personnes âgées souhaitant entretenir leur forme physique.
Elles permettent de pratiquer des exercices doux, contribuant ainsi au bien-être et à l'activité physique des aînés, même en période de confinement. La chaîne se fait l'écho d'une démarche de vieillissement actif, en proposant une activité adaptée et sans risque.
