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80 chaînes YouTube pour s'initier et pratiquer méditation et arts énergétiques
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Dans un monde où le stress et la rapidité sont omniprésents, 80 chaînes YouTube dédiées à la méditation, au yoga, au tai-chi et au qi gong offrent un sanctuaire virtuel pour l'équilibre et la sérénité. Ces plateformes proposent des sessions guidées, des techniques de respiration et des mouvements fluides adaptés à tous les niveaux, des débutants aux confirmés. Elles permettent d'explorer différentes traditions ancestrales et de cultiver le bien-être mental, émotionnel et physique. Accessibles à tout moment, elles sont une invitation à intégrer ces pratiques millénaires dans le quotidien moderne, favorisant ainsi une vie plus harmonieuse.
- Louizen Yoga est une chaîne YouTube dédiée au yoga pour adultes et pratiquants confirmés. Les vidéos proposent des séances guidées, des conseils pour approfondir sa pratique et des informations sur la philosophie du yoga. Un contenu riche pour les passionnés de bien-être et de méditation.
- Chloé Bloom propose des podcasts dédiés au yoga pour les adultes, qu'ils soient débutants ou confirmés. Les auditeurs peuvent s'attendre à des séances guidées et des conseils pour améliorer leur pratique du yoga.
- Chrystel Herbeaux Del Pino propose des vidéos axées sur le bien-être et la santé, avec un accent sur le Qi Gong. Professeure diplômée, elle partage son expertise en arts énergétiques, notamment le Mulan Quan, pour favoriser l'équilibre et la détente.
- Yoga With Marine est une chaîne YouTube dédiée au yoga pour adultes et pratiquants confirmés. Les vidéos proposent des séances guidées, des conseils et des techniques pour approfondir la pratique du yoga.
- Ce canal YouTube est dédié à la méditation Qi Gong, animé par Thich Man Tue, né au Vietnam en 1985 et ordonné novice bouddhiste. Les vidéos proposent des enseignements et pratiques de Qi Gong pour le grand public.
- Global Systema propose des vidéos dédiées au Systema, un art martial russe. Animé par Jean-Marie Frécon, le contenu s'adresse aux adultes pratiquants confirmés, avec des cours et techniques de self-défense, principalement à Paris et Maisons-Laffitte.
- Happy Coach by Aurélie propose des contenus de yoga pour adultes et pratiquants confirmés. La chaîne YouTube offre des séances guidées, des conseils pour approfondir la pratique et des astuces bien-être pour un quotidien harmonieux.
- Sandra Insoha est une créatrice de contenu sur YouTube spécialisée dans le yoga pour adultes et confirmés. Elle propose des vidéos pour approfondir la pratique du yoga et partager son expertise avec les passionnés.
- Sandra InSoha propose des contenus autour du yoga et de la méditation pour un public adulte et confirmé. Les vidéos visent à approfondir la pratique et la compréhension de ces disciplines.
- Ce site propose des vidéos de yoga pour adultes et confirmés, animées par Satya, une figure reconnue dans le domaine. Les internautes peuvent y trouver des séances guidées pour approfondir leur pratique et explorer de nouvelles techniques de yoga.
